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Valid for Any Class or Treatments

A PROPOS DE NOUS

Chez Wholeycow, notre passion est de vous garder en forme et en bonne santé.

Nous croyons qu'une bonne santé est synonyme d'équilibre. Nous proposons donc une large gamme de cours tel que des entraînements personnels et de thérapies pour vous aider à être de votre meilleur. Si vous êtes occupé et actif, un cours de yoga pourrait vous aider à vous revitaliser et à vous réequilibrer. Ou, si vous êtes assis au bureau toute la journée, un cours de spinning énergisante peut vous aider à garder vos muscles forts et actifs.

Nous croyons également que la vraie santé et le vrai bonheur naissent de l’esprit et du corps. C'est pourquoi vous trouverez de nombreux cours de yoga dans notre programme. Le yoga aide à calmer votre esprit, vous aidant à trouver la clarté et de la perspective afin que vous puissiez fonctionner de votre mieux mentalement.

 

En plus de nos cours de yoga et de fitness, vous trouverez des séances d’entraînement personnel et des séances privées de formation de pilates. Celles-ci sont idéales pour les personnes travaillant dans des domaines spécifiques ou avec des contraintes de temps ainsi ceux qui préfèrent se concentrer un sur un.

Avec notre large gamme de thérapies telles que le massage sportif, le massage des tissus profonds, les traitements d’équilibre énergétique, la réflexologie, le massage aromathérapie et l’acupressure, nous visons à vous aider à être de votre meilleur possible.


Faites de votre santé un mode de vie.

 
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Des cours pour tous vos besoins

sur mesure pour vous

A PROPOS DE VOUS

Les bonnes intentions pour rester en forme et en bonne santé peuvent être là, mais parfois, les encouragements de quelqu'un d'autre peuvent être d'une grande aide.

Notre objectif est de vous aider à être le meilleur possible.

Lorsque vous vous inscrivez, nous offrons une consultation gratuite de 15 minutes pour discuter de vos objectifs en matière de santé et de forme physique et comment nous vous aiderons à les atteindre.

Wholeycow

QUELS SONT VOS OBJECTIFS?

GOALS

Improve Mountain Fitness / Améliorer le fitness à la montagne


Try:

Skifit classes for balance and stability

Spin classes for leg strength and stamina

Yoga classes for mobility, balance and injury prevention

Pilates classes for core strength



FR Essayer:
Cours de skifit pour l'équilibre et la stabilité
Cours d'essorage pour la force des jambes et l'endurance
Cours de yoga pour la mobilité, l'équilibre et la prévention des blessures
Cours de Pilates pour la force de base




Stress relief/ Soulagement du stress


Relaxation massage with any of our therapists
Yin or restorative yoga
Reiki session with Reiki Master, Nienke
Life Coaching session


FR:

Essayer:

Massage de relaxation avec l'un de nos thérapeutes

Yin ou yoga réparateur

Session de Reiki avec le Maître de Reiki, Nienke

Session de coaching de vie




Rehab from injury / Rééducation d'une blessure


Private Reformer Sessions with Christine
Personal training sessions targeted to your injury

Séances de réformateur privé avec Christine

Entraînements personnels ciblés sur votre blessure




Lose weight / Perdre du poids


Try:

Health coaching sessions ​

HIIT and Spin classes
Personal training sessions​
Weight and conditioning classes
Essayer:

Sessions de coaching santé

HIIT et session de Spin

Formation personnelle

Cours de poids et de conditionnement




Build Strength / Renforcer la force


Kettle Bell Training​​

TRX classes

Personal training targeted at heavy weight lifting​​

Pilates and Pilates Reformer Classes



Essayer:

Formation Kettle Bell

Cours de TRX

Entraînement personnel visant l'haltérophilie

Cours de Pilates et Reformer Pilates




Improve flexibility / Améliorer la flexibilité


Try:

Yoga classes ​

Pilates Classes

Massage, specifically Thai Massage



Essayer:
Cours de yoga
Le plus grand centre commercial
Cours de Pilates Massage, spécifiquement thaï massage





 
 

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