5 Elements - Voyage Vertébrale

avec Tapashi Devchoudhury 

Tapashi propose un voyage vertébral à travers une série de 5 séances réparties sur 5 dimanches.

Chaque session correspond à l'un des cinq éléments et à un chakra supplémentaire qui lui est associé.

Au cours de chaque séance de 3 heures, vous serez guidé dans le qi flow yoga méditatif, le travail sur la respiration et la libération des traumatismes.

Vous pouvez vous inscrire à autant de sessions que vous le souhaitez, mais la préférence sera donnée à ceux qui s'inscrivent aux 5 sessions.

Bhoomi (Terre) - Jour 1
13.12.2020
Chakra de la racine

Udaka (Eau) - Jour 2
20.12.2020
Chakra sacré

Agni (Feu) - Jour 3
03.01.2021
Chakra du plexus solaire

Vaayu (Air/Vent) - Jour 4
10.01.2021
Chakras du cœur et de la gorge

Akaasha (Espace/Ether) - Jour 5
17.01.2021
Troisième oeil et chakra de la couronne


 

09h-12h

Prix par session

90 chf Non Membre / 80 chf Membre 

Wholeycow Studio

+41 77 463 06 47

 

LANGUE : EN / FR 

Breathwork 

Premier Mercredi du Mois 

avec Eloise Vestberg

6 Jan 2021

Comment Breathwork peut vous aider? Vous vous connecterez sans effort profondément à votre subconscient pour faciliter l'auto-guérison des blessures, du chagrin et des traumatismes. «Des études révèlent qu'en modifiant les schémas de respiration, il est possible de rétablir l'équilibre des systèmes de réponse au stress, de calmer un esprit agité, de soulager les symptômes d'anxiété, d'améliorer la santé physique et l'endurance, d'augmenter les performances et d'améliorer les relations.

Tout le monde ressent le travail de la respiration différemment, mais vous expérimenterez probablement une relaxation profonde, libérant des sentiments d'anxiété et retrouvant une clarté d'esprit accrue.

 

Veuillez apporter une couverture et des vêtements chauds, ne pas manger de gros repas 1h30 avant la séance.

 

Après une brève introduction, vous serez guidé dans une technique de respiration. Ellie vous guidera tout au long de la session avec une musique introspective et énergisante, elle vous assistera individuellement au besoin. Nous terminerons par un peu de conversation et de réflexion.

19h-20h

Prix par session

30chf Non Membre / 25 chf Membre 

Wholeycow Studio

+41 77 463 06 47

 

LANGUE : EN / FR