Rita Queiros

Rita a commencé à pratiquer le yoga il y a environ 15 ans. Elle avait besoin de quelque chose pour calmer son esprit et son corps car elle est très active. Son travail dans le monde de l'entreprise lui a apporté des niveaux élevés de stress et avec le yoga, elle a constaté que les pensées inutiles disparaissaient et que le présent EST le présent. Elle a décidé de devenir enseignante pour transmettre aux autres ce sentiment de paix intérieure et de connexion profonde avec nous-mêmes et les autres.

Elle est une enseignante certifiée Yoga Alliance et elle a enseigné dans le monde entier dans des camps de kitesurf et de surf, Cumbuco, Kalpityia, Indonésie, Dakhla, Suisse et Portugal. Son style est un mélange de Hatha Vinyasa, Yin et Restorative. Elle suit un style de vie yogique et une spiritualité d'une manière détendue. Elle est également passionnée par les sports nautiques comme le wake surf, le kite surf, le surf et l'escalade et partage son temps entre le Portugal et la Suisse.